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　　3、宣告上帝必定垂听祈祷

　　33因为耶和华听了穷乏人，不藐视被囚的人。

　　4、宣告敬畏上帝的人必能赢得追随

　　34愿天和地、洋海和其中一切的动物都赞美他。

　　5、宣告上帝要拯救复兴

　　35因为　神要拯救锡安，建造犹大的城邑。他的民要在那里居住，得以为业。

　　6、宣告义人必能承受地业而扎根稳固

　　36他仆人的后裔要承受为业。爱他名的人也要住在其中。

　　诗篇清晰地展现了大卫走出挫败感的路。纵观大卫的诗篇，我们可以总结出他面对挫败的几条秘诀：

　　一、直面挫败感而不回避

　　二、第一时间处理而不拖拉

　　三、带领团队一起面对挫败

　　四、抓住上帝的应许和启示，运用信仰的教理塬则，祈祷、陈述、赞美、宣告。避免情绪失控的破坏性反映。

　　我们千万不要以为大卫是一个一生被情绪控制，被挫败感包围的君王，而是每当他遭遇挫败，面对忧郁，他从不回避，也不会拖拉到情绪失控，而是第一时间回到上帝面前，向主陈述，向祂祈祷，从不将自己的问题隐藏，也不把自己的情绪转嫁给他人，而是带领大家一起面对，以心情的倾诉，赞美，祈祷，宣告来处理挫败和忧郁。这就是大卫处理挫败感的秘诀。

　　最后，我们理当想到，就是像大卫这样受人敬仰，智慧充足，聪明博学，位重权高，卓越超凡，功绩彪炳的君王，依旧有着严重的挫败感。可见，挫败感是我们常会有的感受。问题不是有没有这种感觉，和心理问题，而是你如何走出这种心理问题。大卫从不掩饰，从不拖延面对，也从不寻求人的帮助，而是单单回到上帝面前，并且每次都是带领大家一起面对。这一点对今天的你我，特别牧者而言，尤为重要。第一时间将自己的挫败问题带到创造我们心情的上帝那里，以祈祷、倾诉、赞美、感恩、宣告去面对。大卫能成功，我们也能!

　　亲爱的父上帝：
　　我不向祢隐瞒我的忧郁，
　　我承认那深深的挫败感，
　　让我满面蒙羞甚至不想出门，
　　让我眼睛昏昧甚至看不到处理。

　　求祢拯救我，
　　垂听我的祈祷。
　　我相信我的命运掌握在祢的手中，
　　祢也对我有最美好的计划与旨意。

　　任凭世人毁谤，
　　任凭仇敌攻击，
　　他们都不能伤害祢的孩子，
　　不能侵犯祢的仆人。

　　求祢将我带到祢的高处安置，
　　在我敌人面前为我摆设筵席，
　　宣告祢的拣选与坚立。
　　看到祢不变的拣选与同在。

　　让仇敌无从攻击而抱愧蒙羞，
　　让毁谤的人羡慕而赞美祢的大能。
　　让我满得祢的智慧而比仇敌充满，
　　让我满得祢的大能比攻击我的有力量。

　　让我们靠祢得胜完全。
　　仆人若有过犯求祢亲自归正而赦免，
　　若有不足求祢在败坏德行之先纠正我，
　　不容罪恶玷污我的德行，
　　不容愚昧败坏祢的旨意。

　　在我未曾跌倒之前扶持我，
　　在我未曾犯罪以前归正我。
　　在敌人觉察之先就制止我。
　　好让我们一生一世荣耀祢，
　　在每件事上见证出祢的同在与大能。

　　奉耶稣基督的名祈求!
　　阿们!