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今年4月7日是世界健康日，世界卫生组织(WHO)在这天启动了一项名为“抑郁症：我们来谈谈”的推广活动，致力于为抑郁症患者提供相关帮助。同一天，国内公映了一部与抑郁症有关的电影《一念无明》。该片去年获得金马奖两项大奖，今年4月又在第 36 届“金像奖”上得到8项提名，并且最终斩获最佳新晋导演、最佳男女配角三项大奖。《青年电影手册》评选出的2016“十佳影片”就包括《一念无明》。该片也被曾志伟夸赞是“十年一遇的好剧本”，并吸引余文乐、金燕玲等人的零片酬加入。

根据香港真实新闻事件改编，主人公阿东(余文乐饰)是一个患有躁郁症的年轻人，在社会、家庭的双重压力之下，阿东病发失手杀死了自己患病的母亲，后被送进精神病院治疗一年。故事主要发生在阿东出院后，和父亲相依为命的他，仍然面临着社会、同事、陌生人的歧视，阿东再一次面临崩溃。影帝张家辉看完该片后感同身受地说：“这个故事随时会发生在我们身上，或发生在我们身边的人身上。”

从出生就不停地被指责

患有躁郁症的阿东因为当年误杀饱受痛症折磨的妈妈(金燕玲饰)被判入住青山医院，父亲黄大海(曾志伟饰)迷途知返，带着伤痛和愧疚接回康复后的儿子，蜗居在一间狭窄的板间房里。黄大海试图关心儿子，但阿东却并不领情，原来阿东一直对爸爸当年抛弃家庭的事耿耿于怀。阿东对父亲当年的离开，心怀苦毒，他对父亲说：妈还在的时候，你出现过吗?但是父亲却有一肚子苦水：从我们结婚第一天起，她就说嫁错了，不知什么时候，她开始讨厌我了，说我没用，只懂开车。我真的不懂怎么做老公，不懂做父亲。原来这个家庭陷在一个互相伤害的漩涡里。

阿东记得，读小学六年级时，自己和弟弟在同一个学校，学校组织亲子游戏，但是父母却带着弟弟参加，把阿东留在学校。这对他的伤害之深，从影片就能看出，父亲以为那次出游带的是阿东，实际上是爸妈带着弟弟去的。

另外，阿东的母亲吕婉蓉常年遭受着病痛的折磨，尽管如此，大儿子阿东仍不离不弃，只是想照顾母亲，别人建议他把母亲送进护老院，但他却执意不同意，为了照顾母亲，他甚至辞去工作。在阿东的心里，他一直在尝试被母亲接纳，然而，他的母亲却对他充满偏见，口口声声说阿东不如远在美国读书的弟弟阿俊。

阿东的躁郁症很显然是受到了这个扭曲家庭的影响，一个为自己婚姻不幸而抱怨不堪的母亲，一个因不堪妻子生气而撒手离家出走的父亲。母亲对阿东的指责，基本上就是对这个社会，对丈夫，对大儿子的不满，而这种种不满凝集在一起，全部投射给了阿东，阿东深深地被伤害着。影片中，母亲对阿东喊叫道：“要不是因为你这个混蛋，我怎么会成现在这个样子?”听到这样的话，任何一个孩子都很难接受。独自照顾饱受病痛折磨的母亲，却长期面对不被欣赏、不被体谅，甚至被谩骂的光景，不停地付出却换来母亲的谩骂，母子间的情绪互相牵引变得激化，最终酿成意外。

很明显，阿东从出生就不停地被指责，让一个孩子从小就背上自责的感受，这是他躁郁症根源开始的一个重要原因。对于阿东来说，他在找寻一个可以视为家的地方，但整个家庭并没有给他安全感，自己不被接纳。在很大程度上，躁郁症不是他一个人造成的。

哈佛大学精神病学者尼利科(Armand Nicholi)说，那些为严重的情绪上的疾病所苦的人，有一个共同点：他们都曾经历过父母不在之痛，不论是因为死亡、离婚、工作的需要或其他原因。阿东一直活在这种被责备和“父母不在”的阴影之下，这对他的成长产生了很深的影响。影片中的那个小男孩余果其实也是阿东小时候的一个投影，阿东问余果怎么没见过你爸爸，而余果反问道：“你妈妈呢，我也没见过你妈妈。”阿东默不作声。

李尔(Edward Lear)是19世纪英国打油诗的创始人。他父亲欠债导致家庭分裂，李尔被遗弃给大姐照顾。后来，虽然家庭复合，他的母亲却再也没有参与养育李尔的工作。李尔被母亲的不可靠和拒绝所伤害，后来罹患复发性的忧郁症。由于和父母没有亲密的关系，李尔成了一个孤独的人，一直在寻找他所失落的，他期望有一个人会要他，就像别的父母要一个小孩一样，而这是他父母没有做到的。李尔终其一生都在游荡，从一个国家到另一个国家，这种流浪的生活是由他母亲造成的，他发现自己的心“很难找到一个可以视为‘家’的地方。”

不难发现，抑郁症的确和家庭的环境有很大关系。正如希腊医师希伯克拉底斯说，抑郁症很大程度是因为家庭、朋友之间的关系破碎，从外部而来的不幸感与挫折感，导致缺乏自我认同，所产生心理上的问题。

30多年的抑郁症如何被医治

躁郁症就是既有躁狂表现又有抑郁表现的一种疾病，这也属于抑郁症的范畴。患者情绪如同坐过山车一般，时而歇斯底里、亢奋至极，时而又悲观沮丧、低落到谷底。就如影片中所说的，患者情况严重时，会觉得“人生没有意义”，从而常有自杀倾向。

如果放任躁郁症自然发展，很可能会导致患者情绪不稳定、社会适应不良、生活满意度下降。对于基督徒来说，当有主内肢体患了抑郁症，要给予积极的帮助，而不是一味地指责他们是不是有什么罪没认清，这反而带来很大的伤害，就像约伯所说的：“你们安慰人，反叫人愁烦。”

影片中，说战胜躁郁症需要家人的支持以及积极的治疗。美国印第安纳州绿城华人教会石平南长老有30多年的抑郁症病史，拥有博士学位的他，直到2010年才确诊为躁郁症。经历过死荫的幽谷后，从2011年7月，石平南开始在网络上进行抑郁症的知识普及和咨询。

“因为人们对抑郁症的无知和偏见，你会被视为意志薄弱，情绪不稳定，甚至疯狂。所以我们开始会不承认自己得了抑郁症，而想悄悄地渡过难关。我用了三十年的时间才终于面对现实，承认自己得了抑郁症，一个像高血压一样可以得到医治的病。这么多年来我都一直是默默地承受抑郁症的折磨，而不知有药物可以帮助我。不幸的是，有许多的人就像我一样。要战胜抑郁症，唯一的方法是面对这个像歌利亚一样的巨人，像牧童大卫一样靠神而战。”

石平南博士分享到，在医治上面，大致上有七个步骤。第一，就是必须意识到自己得了抑郁症，而且要承认。很多人不承认自己得了抑郁症，总觉得抑郁症是一个弱者的表现，特别对男性而言。不少患者不去看医生，结果没能得到及时的医治，最后演变为严重的问题。第二，就是要告诉你的家人或密友。如果他们清楚抑郁症是怎么回事，他们会对你有很大帮助。抑郁症不能靠个人，靠个人是扛不过来的。

第三，一定要寻找专业的帮助。精神科医生，心理辅导师，还有牧师。抑郁症是身心灵全人的紊乱。如果严重，就需要吃药。这就和感冒一样，吃药对患者有帮助。“感冒不吃药也能好过来，但会很辛苦。抑郁症也是这样，生理的部分需要吃药治疗。医生和药物都是神赐给我们、帮助我们的，是神医治我们的一个手段。”

第四，要有好的心理习惯。很多抑郁症患者的心理很悲观，事情总是往坏的方面想。“我们作为基督徒都知道神让我们经历的事情一定是对我们有好处的。”第五，要相信神的爱。“当你抑郁症严重的时候，你感觉不到神的爱，感觉神离你很远，但这只是你的感觉而已。神还在那个地方，没有离开，只是你感觉不到而已。你要清楚，知道神是爱你的，因为这是神的应许。”

第六步是积极地避免复发。“一方面要坚持吃药，另一方面，可能你需要改变你的工作环境。可能你的工作压力过大，你付出太多的精力和时间。或者你的生活环境也需要改变，换一个环境可能对你有帮助。”

第七步就是帮助别人。“神让我们经历抑郁症是让我们得益处，也让别人通过我们得益处。当时我的病还没有完全好，就开始写微博，分享一些自己的经历。神要我们做祝福人的管道，通过自己的经历去帮助别人。所以不是说我们患抑郁症很倒霉，如果我们按照神的心意来行的话，它也会成为我们的祝福。”