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说起养生，众说纷纭，有人说吃这个好，有人说喝那个长寿，今天说这样，明天说那样，花样翻新，层出不穷。

不过最近有一种说法值得注意，因为已经得到了科学家的肯定，那就是：

精度思考是养生的一大妙招。

日本生理学教授山中伸弥认为：习惯性深度思考，能有效缓解脂肪的局部富集。

山中伸弥是2012年生理学诺贝尔奖获得者，他在世界顶尖期刊《自然》杂志上，发表了这项研究成果。

他认为，大脑是身体的指挥中心，只有供给足够的能量和养分，脑细胞才能得到充分活跃。而习惯性深度思考，会调动身体各部位的能量向大脑集中，从而有效缓解脂肪的局部富集。

他的这项研究，很快得到挪威生理学教授梅布里特及其丈夫爱德华的呼应。他们认为：大脑高速运转，促进寿命增长。

梅布里特夫妇因其发现大脑中的GPS，获得了2014诺贝尔生理学奖。他们认为，近半个世纪以来，全球人均寿命的增长，超过了前十个世纪，这与信息爆炸促进大脑高速运转密切相关。而且越是智力发展指数高的国家，其国民平均寿命增长也越快。

瑞典一位运动生理学家教授卡尔逊，则从另一方面支持了上述观点，他说：机械性重复运动，按千次单位计算，每增加一单位，将明显导致心肌损伤和大脑钝化。

人与动物的区别之一，在于人能够深度思考，人也真的需要这种思考的深度：生命的本质是什么，生命的源头在哪里，生命的归宿何在…这些都是人之为人所必须深思和弄明白的。

对于生命的这种深度思考，将人引到了那又新又活的道路上。这道路通往生命的永恒，让人越走越喜乐，越走越光明。

科学家认为，深度思考是一种兴趣的趋使，能给人带来一种自信的快乐。而快乐正是健康长寿所必须的，自信又是新人所特有的。

有人说，你们所信的是一门“智慧的学问”，这话说得不错。这门“学问”让人充满了生命的智慧，这智慧又与深度思考结伴而行。

•他喜悦他的儿女深度思考。“你们寻求我，若专心寻求我，就必寻见。”耶29:13

•他喜悦他的儿女深度思考。“你们要寻求我，就必存活。”摩5:4

•他喜悦他的儿女深度思考。“凡等候我，心里寻求我的，我必施恩给他。”哀3:25

昼夜思想他话语的人有福了。他要像一棵树栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干，凡他所作的尽都顺利。诗1:2

深度思考，连接永恒，肉体安然，生命常新。

我的肉体和我的心肠渐渐衰残，但你是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。诗73:26

那恒心寻求荣耀、尊贵和不能朽坏之福的，必如鹰返老还童，如鹰展翅上腾，翱翔在永恒的荣耀国度中!